Keep a loving heart

Rehearsal with Puffs, the happiest moment ❤️ 

I don’t understand why unexpected things were always going to happen in my life, but I will keep a loving heart and keep fighting, no matter what.

Latata !

My latest choreography!

  "Don’t be lazy, come to me baby time is too short and this is still too basic dig a little deeper and make me more entranced you can get drunk who, cares about tomorrow?

With this special dance

I’ll burn everything up, up, up

What’s so difficult? people are jealous

Good, burn the night away

Muah, muah, muah

Uh, Oh it’s getting worse

From morning till night, things will get crazier

More and more set it on fire As if we don’t have tomorrow

I love ya

I’m singing for you to make you fall deeper lata

I love y’a

I’m dancing for you trapping you

..."

從Practice makes perfect 到 Carpe Diem

從Practice makes perfect 到 Carpe Diem, 想説的是我的Whatsapp status。Carpe Diem 是拉丁文，意即及時行樂，活在當下。這一直都是我的人生座右銘，可以做自己喜歡的事是幸福的，當然我依然相信Practice makes perfect 永遠是對的，每次要練招(即是那些比較高少少難道的動作呢)，説難不難，說是易亦不是，但真的很驚驚🤣，就是因為很驚驚所以要克服，說出來好像很誇張，但我一直是記著這四個字「迎難而上」。

相信很多朋友仔都從我的Facebook認識小魔怪，我最愛的小兒甥，小魔鬼怪一家是都是鐡人，有時候我會去看他們比賽，看到選手們努力地完成賽事，特別是那些小鐵人，我都會覺得很感動，那種堅毅，就是運動員的吸引力。

可以完成今次的演出是別具意義的，多謝身邊一直支持我的每一位！

Puffs in heels

Heels Dance Training. New challenge! So excited!

Dancing light up my life.

PRETTY GIRLS

今年泡芺的舞蹈名稱名為PRETTY GIRLS，其實是順應歌曲名稱，我們當然不能令人失望，如果貨不對辦，就太搞笑啦！

PRETTY可以是源自舞台上的那份自信，不過最重要還是基本功，所以我說要睇得又跳得，哈哈哈... 都是那句，沒有最好，只有更好，繼續努力！

P.S. 跳PRETTY GIRLS要有feel，唇膏當然不能少，Ummm...有藉口買。

Dance Contest - Confused in LOVE

人的記憶有限，我經常都忘記自己寫過什麼，排舞過程的感受其實已經淡忘，只記得開始的時候正是雨傘運動的開始，其實沒心情編舞，但無論怎樣，生活也要如常地過，所以我會努力接受每天的挑戰。

從前也參加過舞蹈比賽，以泡芙的身份參賽是第一次，其實也不算太緊張，但比賽前的一天心情難免有點忐忑，最緊張是在台上preset等待叮叮響準備開始的一刻，我的心噗噗跳！

每次都是寶貴的經驗，繼續努力！

「迷。戀」

這次演出可算是排練最多的一次，故事發展有兩條感情線，關係千絲萬縷，極速發展...

為了配合劇情，有些細節一改再改，大家再一次合力編舞，真好！「有人會認為，沒有最好，只有更好...」，差不多懂得背了，忽然發現可以套用到舞蹈上，確是沒有最好，只有更好，不過最重要的，還是享受整個過程。

是次排練發掘大家不為人知的一面，例如溫柔，雖然只限一天，咔咔咔！

期待人齊版本！

2014的泡芙

踏入第4年了，越來越有默契，由一起跳舞到學打翻，真的沒想到啊！Team Training加入體能訓練，另外跟幾隻萢芙一起學翻滾的時候又累又熱，停不了的瘀傷，好像是天生愛捱苦，總之是又愛又恨，心情難以形容。哈哈...

今年大家一起編舞，排舞時經常有人化身prefect互指錯處，笑死我了，真的超級喜歡大家排的舞！

泡芙加油啊！

My life as a dancer

It's 31 Dec 2013, time flies! Keep dancing and enjoy every moment in my life!

Happy New Year!

Crazy In Love

很開心的一個晚上,今次是比較滿意的一次,雖然仍然很有多地方可以更好,但大家一起努力過巳經值得回味,每次我都希望做足準備,因為這樣才能真正享受舞台!

第一次試打翻,充滿挑戰,雖然不是最好的一次,但總算成功了,很開心,要多謝我的拍擋chuchu!

原來自6月起，我沒有更新過我的BLOG啊!

從Faith Dance Party,中秋表演到Project Dance,忙了幾個月，𣎴停地選歌、編舞、排舞，其實都不是我意料中的事，每次都時間非常緊迫，真的希望下次會做得更好!

每次密集式排練體能上我都尚可應付，但是...缺乏睡眠對我來說真的太痛苦啦!!! Project Dance前兩星期我覺得我的腦袋每一天在魂遊太空，這個時候又要發揮我的小宇宙，總覺得每次排舞前都必須作好準備!

無論有多累都是快樂的，為了捉緊一粒音配合一個動作，重複地試了又試，我知道沒有完美的，有時候缺陷美也是美，但我相信要對自己有要求才會進步。

每次表演完畢總會有源源不絕的相片，真的要多謝各位攝影師，每次看到大家拍照時超chok的樣子真的覺得很有趣，大家對於鏡頭的敏感度非常高,總之要chok!! (平日我們不是這樣作狀的Hahaaaa...)

Project Dance完結後，立刻進入工作上最忙碌的日子，要專心工作，不過我依然會上跳舞課,生活非常充實。

拉筋

這是4月份某天的零晨5時，我在拉筋，準備迎接早上的考試．

現在回想起考試前最後兩個月的特訓，都會覺得有點辛苦，但當時不知為何又覺得還可以，或許大家心裡都有一個目標，對我來說那一紙証書並不重要，我希望盡力做到最好，但求進步．

怪不得人們常說人要有目標才會進步，的確考試後在家裡我沒有再拉過筋，晚飯後便立刻做隻豬！

Keep going...

這陣子實在是太忙，自2月頭完成了一個表演後，接著便要準備3月頭的兩個表演，還有4月份的舞蹈考試，同一時間我在排練10隻舞，精神上有點疲倦，但體力上還可以，不過這段日子很快樂！

如果可以的話，其實我希望生活不要過分忙碌，因為同一時間應付幾件事會令事情做得不夠好。我希望跳舞以外有自己的空間，我要逛街,看電影,看書,吃喝玩樂...還有要見我的小兒甥啦！ 不過事情就是這樣，既然幾件事一起發生，我唯有加倍努力！

兩晚懷舊金曲演出後，終於鬆一口氣，緊接著是跟Ｐｕｆｆｓ一起排舞。相處了一年大家開始越來越有默契，一年來一起進步，很難得！現在我們還有口號 "我地係飛舞泡芙,hmmm...hmmm...(食緊泡芙)", 咔咔咔...

跳懷舊金曲演唱會，雖然不是我的専長，但從中得到很多經驗，一晚跳6隻舞蹈，穿高跟鞋，加上是Live Band，很有挑戰性！

跳到2012

若不是倒數表演，今時今日的我除夕夜只會在家跟家人渡過，在家一邊吃零食一邊大聲倒數！

若是要走到街上迫，跳舞表演會是一個很好的節目，而且是跟一群跳舞朋友在一起!

話說演出前幾天左邊大腿肌肉疲勞過度，行樓梯也有點困難，我想是因為聖誕假大吃大喝跳舞少了，一時間肌肉未習慣所致。我滿以為演出當天應該趕及復元，怎知當天中午再練習時發現大件事，當中一個落地再站起來的動作我做不到，幸好後來嘗試了幾次後免強做到了，不過看在我眼裡那動作不完美，若是最後真的做不到我會不甘心，本來是可以做很好的，不過世事就是沒有完美啦，Perfect is not Perfect。

經驗真是日積月累的，以後練習後要緊記鬆筋啊！

FAITH Puffs @Give Me Five

This is the show right after we back from LA.

This dance piece is not the style we used to, no more girlish, but powerful. The highly energetic movement resulted in muscular pain, haha...

I was shattered after show, but it's good to try something new!

Thanks our choreographer, our queen, Mei. Kakaka...

P.S. Sometimes we mention Mei as 女王(queen) in our group, so are we princess Puffs?

It's FAITH dance party

I feel like dreaming.

What a wonderful day, gald to see my family, friends and colleagues in the party!

How can life be that good? We dance together, eat together, laugh together... haha!! Treasure every moment with Mr Taxi crew, Faith Puffs & Army of Faith.

The next station, Los Angeles ! ARMY, let's go~

鄉親

記得生日那天我看著facebook上的留言，發現原來我認識那麼多的跳舞朋友仔，那刻我想起了這些人，My OLD dance buddies！

有段長時間我們每星期都一起跳舞，每次再見面，好像遇見鄉親一樣，咔咔！

從零點五開始

今天，終於買了我的第一對Jazz shoes。

跳舞這麼多年，主要都是跳HipHop或JazzFunk，偶爾跳Jazz都只是脫掉波鞋便行。

自傱2010年尾，每個星期六下午我會上Jazz(A.T.O.D)，內容全是關於的Jazz的技巧，沒有排舞，我們會拉筋拉筋拉筋...踼腿踼腿踼腿...轉圈轉圈轉圈...等等。因為從沒正式學過這些基本功，所以也想試試，怎知一上便愛上了，原來有時候沒試過真的不知道自己會喜歡的!

第一天穿上這對鞋，做tondu時有點不習慣，有時候會站不穩，變了不倒翁（咔咔...)， 因為平日脫掉鞋是整隻腳掌接觸地板。不過穿上它轉圈的確好了，有如叮噹法寶!

現在星期二JazzFunk，星期三Team training，星期五HipHop，星期六Jazz Technique，一星期７日實在不夠用，要約我請早! 咔咔咔...

2011 我會繼續狂跳舞

2011 我會繼續狂跳舞。

如果你問我為何能夠這麼多年來無間斷地跳舞，我會很快地答你，"因為我鍾意!"。生命中能夠到找到一種熱愛的東西，其實是一種福氣。

雖說是興趣，但其實我對自己然是有要求的。

今年會有team training，喜歡受訓，很想更進一步，要磨練自己。其實運動是磨練意志力的好方法，踢腿踢腿踢腿...... 拉肋拉肋拉肋......好痛好痛好痛......好累好累好累......堅持堅持堅持......不服輸不服輸不服輸.

喜歡跳舞那感覺，喜歡跳舞時不一樣的我，喜歡你們欣賞跳舞時的我。

一群人走在一起，向共同的目標進發，是很快樂的事。

Project Dance HK 2010

HONG KONG 15-17Oct 2010

"Project Dance provides performance opportunites for dancers worldwide who desire to PERFORM WITH INTEGRITY TO INSPIRE."

Thanks for my buddies, spent all afternoon there!!

A memorable experience, enjoy every moment in my life.