腕隧道癥候群 Carpal tunnel syndrome

昨晚睡夢中忽然感到右手手臂至手指麻木庝痛至醒，不能入睡。因為太痛不能睡，我決定起身看歐洲國家盃決賽，不過下半場我在半夢半醒。

怎麼辦，早上起來依然感到庝痛，不能用力，下星期便要開始排舞，必須找出原因。

我想我是疲勞過度，但為什麼會這麼庝？下午還是決定放假，讓右手好好休息。回家後看了一本關於穴道按摩的資料書，我想我是患上腕隧道癥候群。

腕隧道癥候群（Carpal tunnel syndrome）
又稱腕道癥候群、腕管綜合症，俗稱電腦手、滑鼠手、鋼琴家手，是一種常見的職業病，多發於電腦(鍵盤、滑鼠)使用者、職業鋼琴師、木匠、裝配員等需要做重覆性腕部活動的職業。

症狀
早期大拇指、食指、中指及無名指的橈側會有麻木刺痛感，症狀會在夜間時加劇，常常夜間睡覺時或清晨快起床時，病患常因手麻痛而醒來，麻木、疼痛症狀會延伸至手肘或肩膀。

症狀全中，我想我是因為今個月工作太忙，長期使用電腦沒有休息，是時候放慢打字的速度，定時伸展雙手了。

現在戴著護手托打字，總算好一點。